Traumasensible Begleitung / Coaching

Beschreibung

Schön, dass du da bist! Wenn du es leid bist, Entscheidungen NICHT fällen zu können, Gedankenkarussells NICHT verlassen zu können oder deine körperlichen Symptome NICHT zu verstehen, dann möchte ich dir sagen: Es gibt immer einen Weg und es gibt immer Antworten. Sie liegen in deinem Inneren. Als traumasensible Coach (Neurosystemische Integration, Verena König) und zertifizierte Focusing - und Kinderfocusing - Coach (Deutsches Focusing Institut) unterstütze ich dich kraftvoll und feinfühlig, mit wertvollen, wissenschaftlich fundierten Methoden der Psychotherapie und Körpertherapie und mit meiner wohlwollenden, wertschätzenden Präsenz aus ganzem Herzen. In einer geschützten Atmosphäre darfst du alles da sein lassen, was sich zeigen möchte. Ich bin achtsam, zuversichtlich und als dein größter Cheeleader an deiner Seite und ich halte mit dir alles, was kommt. Du gehst DEINEN Weg hin zu DEINEN Antworten und findest DEINE Lösungen. Ich bin zuverlässig an deiner Seite. Mit verschiedenen Techniken, Meditationen, Imaginationsreisen, Psychoedukation und Ego State Therapy - Methoden (Anteilearbeit) lernst du, deine Themen und Herausforderungen anzugehen, ohne dass sie dich überfluten. So kannst du aus einem Zustand der Reguliertheit heraus deine Selbstwirksamkeit, deine Schöpfer*innenkraft und deinen Gestaltungswillen für dein eigenes Leben wiederentdecken. Ich glaube daran, dass mit mehr Bewusstheit und Verbundenheit zu sich selbst und anderen mehr Heilung geschehen kann. In unseren Sitzungen nehmen wir uns die Zeit und die Ruhe, die es für traumasensible Prozesse braucht. Deshalb dauern sie üblicherweise ca. 90 Minuten. Wir beginnen immer mit einem gemeinsamen Ankommen und beenden unsere Treffen mit einem gemeinsamen Abschluss, sodass du in einem regulierten Zustand in deinen Alltag zurückgleiten kannst. Solltest du unsicher sein, Fragen haben oder mich erstmal kennenlernen wollen, lade ich dich ein, dir ein Erstgespräch mit mir zu buchen. Ich freue mich, wenn wir uns bald begegnen. "Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und seelischen Zustandes und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.", schreibt die WHO. Es ist Zeit, dass wir auch unsere mentale Gesundheit in die eigene Verantwortung nehmen.