Neustart für dein Nervensystem

Beschreibung

Über Nervensystemregulation wird seit einiger Zeit viel gesprochen - zurecht! In vier aufeinander aufbauenden Workshops lernst du Möglichkeiten, deinem Nervensystem mit kleinen, einfachen, auf einander abgestimmten Übungen etwas Gutes zu tun. Du erfährst, wie dein Nervensystem arbeitet, was es unterstützt und was eher nicht hilfreich ist. Wir reden über Routinen und Rituale, Co- und Selbstregulation und ich begleite dich sogar in den Schlaf, wenn du magst. Du kannst jede Session einzeln buchen oder dir das gesamte Paket gönnen (und dabei auch noch sparen). Natürlich ist es am schönsten, live zusammenzukommen, doch wenn du einmal nicht dabei sein kannst, steht dir die Aufzeichnung für vier Wochen zur Verfügung. Lass dies deine freundliche Einladung sein, dieses erste Halbjahr für dich und dein Wohlbefinden zu nutzen. Ich freue mich auf dich und das Zusammentreffen unserer Nervensysteme für mehr Regulation im Alltag.