Traumasensible Begleitung / Coaching

Beschreibung

Du triffst keine Entscheidung mehr, ohne dass sich dein Gedankenkarussell tagelang im Kreis dreht. Du bist in einer Daueranspannung, die du dir nicht erklären kannst. Geringste Auslöser lassen dich an die Decke gehen oder treiben dir die Tränen in die Augen. Dein Körper sendet Symptome, für die niemand eine Erklärung hat. Du weißt, dass es so nicht weiter gehen kann, weil es dich zu viel Energie kostet. Aber wie es weitergehen kann, weißt du auch nicht. Die Antworten liegen nicht außerhalb von dir. Sie liegen in dir. Und ich begleite dich dabei, sie wiederzufinden. Als traumasensible Coach für Neurosystemische Integration (Verena König) und zertifizierte Focusing- und Kinderfocusing-Coach (Deutsches Focusing Institut) arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden aus Psychotherapie und Körperarbeit. Kraftvoll, wenn es gebraucht wird. Feinfühlig, wo es nötig ist. Immer zugewandt und ressourcenorientiert. **Neurosystemische Integration** – du lernst, deine Themen anzuschauen, ohne von ihnen überflutet zu werden, und findest von dort aus zurück zu deiner Selbstwirksamkeit. **Ganzheitliche Traumaarbeit** – Körper und Psyche werden gemeinsam einbezogen, unter anderem mit Ego-State-Methoden (Anteilearbeit), Imaginationsreisen und Psychoedukation. **Nervensystemregulation** – dein Nervensystem lernt, zwischen Anspannung und Sicherheit zu unterscheiden, statt dauerhaft im Alarmzustand zu bleiben. In einer geschützten Atmosphäre darf endlich da sein, was so lange im Verborgenen lag. Du gehst deinen Weg zu deinen Antworten. Ich halte den Raum dafür, zuverlässig und an deiner Seite. Unsere Sitzungen dauern etwa 90 Minuten, mit gemeinsamem Ankommen zu Beginn und einem Abschluss, der dich reguliert in deinen Alltag zurückgleiten lässt. Traumasensible Prozesse brauchen diese Zeit und Ruhe. Traumasensible Arbeit ist ein Prozess, kein Quick Fix. Wenn du bereit bist, Zeit und Ressourcen in diesen Weg zu investieren, bist du hier richtig. Wenn du unsicher bist, Fragen hast oder mich erst kennenlernen möchtest: Buch dir ein Erstgespräch mit mir. Ich freue mich auf dich.